4.6. Metsäkylpy ja villiyrttiretki Helluntaiheiloille Korteniemen perinnetilalla
Metsäkylpy klo 13-15
Metsäkylpy on parasta hoitoa, sillä jo 15 minuuttia metsässä tutkitusti edistää terveyttä ja hyvinvointia. Metsäkylvyssä liikutaan oppaan kanssa rauhallisesti jalkaisin luontoa kunnioittaen, kuunnellen ja haistellen. Oppaan kertomana kuulet mielenkiintoisia yksityiskohtia Suomen luonnosta. Metsäkylpy -retken vaikutuksen on tieteellisesti havaittu johtuvan ihmisen ja ympäristön harmoniasta. Tämä harmonia on seuraus rentoutumisesta metsäympäristön vuorovaikutuksien johdosta. Metsäkylpy vähentää stressiä, alentaa verenpainetta ja pulssia, lisää hyvinvointia, rentouttaa, rauhoittaa ja elvyttää. Se myös vähentää hermostuneisuutta, väsymystä, masentuneisuutta, vihaisuutta ja hämmentyneisyyttä. Vastaavasti metsässä oleilu kasvattaa elinvoimaisuuden tunnetta. Bonuksena vielä metsän kasveista haihtuvien phytonien terveyttävä vaikutus.
Kokoonnutaan Korteniemen perinnetilan pysäköintoalueella.
Kesto: 2 h tai 1 h
Ryhmäkoko: 2 h retkille 5-20 hlö, 1 h retkille max 20 hlö
Soveltuvuus: Soveltuu lähes kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille. Metsäkylpy -retkillä liikutaan vaihtelevassa maastossa, joten liikuntarajoitteet täytyy huomioida.
Hinta: 20 €/hlö 2 h retki ja 10 €/hlö 1 h retki. Hinta sis. alv 24%. Maksu käteisellä tai laskulla.
Palvelukielet: suomi ja englanti
2 h retkille ennakkoilmoittautuminen: Vihreät Tassut
1 h retkille ei ennakkoilmoittautumista
Villiyrttiretki klo 16-18
Villiyrttiretkillä puhutaan kotimaisista syötäväksi kelpaavista ja maukkaista luonnonkasveista. Usein on kyse pihan rikkaruohoista, joita voisi kutsua rikkausruohoiksi, niiden sisältämien lukuisten vitamiinien, hivenaineiden ym. terveellisten ainesosien vuoksi.
Neuvotaan villiyrttien tunnistamisessa ja käyttämisessä arjessa arkiruokien maustajina ja terveellisten juomien raaka-aineina. Maistellaan villiyrttien vivahteikkaita makuja ja haistellaan monenlaisia tuoksuja, sekä tunnistetaan erilaisia syötäväksi kelpaavia villiyrttejä. Puhutaan myrkyllisistä kasveista, joihin käyttökelpoiset voi sekoittaa ja luodaan varmuutta ja rohkeutta erilaisten villiyrttien käyttöön. Villiyrttiretkillä tarkoitus ei ole kerätä kasveja, vaan opetella asioita jatkoa ajatellen.
Kokoonnutaan Korteniemen perinnetilan pysäköintialueella klo 16:00.
Kesto: 2 h.
Ryhmäkoko: 5-20 hlö
Soveltuvuus: Soveltuu lähes kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille. Villiyrttiretkillä liikutaan vaihtelevassa maastossa, joten liikuntarajoitteet täytyy huomioida.
Hinta: 20 €/hlö. Hinta sis. alv 24%. Maksu käteisellä tai laskulla.
Palvelukielet: suomi ja englanti
Ennakkoilmoittautuminen: Vihreät Tassut
Comments are closed.
Museoraitti
Vanhankirkontie 383, 32200 LOIMAA
puhelin (02) 7637 700, info(at)sarka.fi
